Ретинол: золотий стандарт у відновленні шкіри

Автор Тііна Орасмяе-Медер

Ретинол (вітамін A) залишається провідним інгредієнтом для стимуляції оновлення шкіри, потовщення епідермісу, сприяння диференціації та проліферації клітин шкіри, а також стимулювання виробництва колагену типів I і III. Його легендарний статус у догляді за шкірою розпочався в 1980-х роках, особливо для лікування шкіри, пошкодженої сонцем, але десятиліття досліджень також підкреслили його ризики:

• Фоточутливість: Ретинол взаємодіє з ультрафіолетовим світлом, що перетворює його на вільні радикали – процес, який може пошкодити шкіру, якщо використовується вдень.

• Нестабільність у складі: Навіть при захисті до 10% ретинолу може окислюватися на шкірі протягом чотирьох годин після нанесення.

• Подразнення та токсичність: Викликає почервоніння, лущення і строго протипоказаний вагітним жінкам через ризики тератогенності.

  
  

Практичні поради щодо використання ретинолу:

• Наносити тільки на абсолютно суху шкіру.

• Поєднувати із стабільними антиоксидантами, а не з органічними оліями.

• Завжди використовувати сонцезахисний крем SPF 50+.

• Ніколи не використовувати вдень.

Розвінчання міфів про "Альтернативи ретинолу"

Багато так званих альтернатив у медіа не повторюють функцію ретинолу. Такі інгредієнти, як гіалуронова кислота, ніацинамід або ресвератрол, не є справжніми альтернативами ретинолу – вони не впливають на оновлення клітин шкіри або синтез колагену так само, як ретинол.

Моя класифікаційна система: система Meder для альтернативних інгредієнтів ретинолу (RAIs)

Занурившись глибше у світ альтернатив ретинолу, я зрозуміла, що не існує жодної встановленої, науково обґрунтованої класифікаційної системи для цих перспективних інгредієнтів. Щоб заповнити цю прогалину, я розробила власну систему і назвала її Класифікацією Meder для альтернативних інгредієнтів ретинолу (RAIs). Ця система ґрунтується на хімічній структурі та механізмах дії цих сполук, створюючи доступний спосіб орієнтації у швидкозростаючому світі RAI.

Я хочу уточнити, що ця класифікація базується на моїх власних дослідженнях та професійному досвіді. Вона не адаптована з жодного існуючого академічного чи галузевого джерела, а є необхідною відповіддю на брак консенсусу та ясності в цій галузі. Як і в будь-якій новій сфері, можна очікувати, що нові RAI та, можливо, нові категорії з'являться в найближчі роки, і я маю намір розширити та вдосконалити цю класифікацію, коли з'являться нові дані.

Ось деякі поточні моменти з моєї класифікації:

1. Покращені (або наступного покоління) ретиноїди

RAIs у цій категорії структурно схожі на класичний ретинол, але були хімічно модифіковані для досягнення бажаних ефектів з меншою подразливістю та підвищеною стабільністю. Вони ідеальні для тих, хто шукає результати золотого стандарту ретиноїдів з покращеним комфортом та безпекою. Все ще небезпечно використовувати під час вагітності!

Приклади:

• Granactive Retinoid (INCI: Hydroxypinacolone Retinoate|Dimethyl Isosorbide): ефір ретиноєвої кислоти (пінаколевий ефір всіх-транс ретиноєвої кислоти), що надає подібні переваги до традиційних ретиноїдів, але з кращою переносимістю шкірою та меншою фотореактивністю.

• Adapinoid (INCI: Oleyl Adapalenate): ретиноїд третього покоління, тоді як ретинол є ретиноїдом першого покоління. Adapinoid вважається менш токсичним і менш подразливим для шкіри, ніж ретинол. Молекула-попередник, переважно підвищує рівень колагену в глибших шарах шкіри — чудово підходить для зрілої або пошкодженої сонцем шкіри.

• Retinaturel (INCI: Glycerin (and) Retinal): містить натуральний ретиналь (ретинальдегід, проміжний крок у перетворенні ретинолу на ретиноєву кислоту), вироблений в галофільному мікроорганізмі Halobacterium salinarum. Ретиналь є прямим попередником ретиноєвої кислоти і показав здатність до антіфотоаційної дії з меншими побічними ефектами, які зазвичай відомі від інших ретиноїдів. Також використовується в поєднанні з біотехнологічним антиоксидантом Halorubin як частина інгредієнта під назвою Retinal O⁵.

2. Модулятори шляху ретинолу

Ці інгредієнти, хоча і не є хімічно ідентичними ретинолу, впливають на подібні біологічні шляхи клітинного оновлення, синтезу колагену або вироблення себуму — без типових побічних ефектів. Багато з них можна безпечно використовувати тим, у кого чутлива шкіра або протипоказання до класичних ретиноїдів.

Приклади:

• Бакучіол (INCI: Psoralea Corylifolia Seed Extract): меротерпен, отриманий з рослини бабчі, є одним з перших RAIs і, мабуть, найвідомішим з них. Бакучіол діє як функціональний аналог ретинолу. Однак, його антивіковий ефект може також бути пов'язаний з іншими механізмами, які називаються "неподібними до ретинолу", як здатність запобігати морфологічним змінам у фібробластах. Цікаво, що бакучіол підвищує ендогенну біодоступність ретинолу, діючи як його підсилювач і стабілізатор. Використовується в поєднанні з ретинолом, він допомагає досягти результатів, використовуючи нижчу концентрацію ретинолу і уникнути поширених побічних ефектів.

• 5α Авокута® (раніше відомий як Авокутин) (INCI: Butyl Avocadate): натуральний активний інгредієнт на основі олії з перероблених авокадо. Він складається з бутилових естерів олії, що регулюють секрецію себуму шляхом інгібування активності 5 α-редуктази. Всього за 3 тижні у шампуні він може клінічно зменшити десквамацію шкіри голови (лупу) на 67% і жирний вигляд волосся на 78%. У кремі всього за 3 тижні він клінічно зменшує жирний вигляд Т-зони на 78%. Використовується як альтернатива ретинолу для лікування акне, щоб уникнути фоточутливості та поширених побічних ефектів ретиноїдів.

• Ренесід (INCI: Nicotiana Benthamiana Hexapeptide-40 sh-Polypeptide-76): біоміметичний трансформуючий фактор росту бета-2 (TGFβ-2), вироблений у рослинах за допомогою вертикального вирощування. Він бере участь у синтезі білків позаклітинного матриксу та виробленні ліпідів епідермісу, покращуючи цілісність та захист шкіри. Має активність, подібну до ретинолу та ретиноєвої кислоти, оскільки активує шлях SMAD для стимуляції синтезу колагену I типу.

• SEBOCLEAR™-MP (INCI: Propanediol (and) Bioflavonoids) — це багатофункціональний натуральний активний інгредієнт з листя Maclura cochinchinensis. Він оптимізує мікробіом шкіри, вибірково інгібуючи бактерії акне C. acnes та пригнічуючи запалення шляхом пригнічення ключових ферментів запалення шкіри, COX - 1, COX - 2 та 5 - LOX. Як альтернатива ретинолу, він запобігає утворенню 5α-редуктазою DHT та повертає морфологію себоцитів до їх первісної фібробластоподібної форми, нормалізуючи вироблення себуму. Зменшує ознаки акне та забезпечує рівномірну, молодіжну шкіру.

• RetinART (INCI: Water (Aqua) (and) Propanediol (and) Algae Oligosaccharides (and) Xanthophylls (and) Lactic Acid) отриманий з екологічно чистого дикого штаму C. vulgaris і містить чисті морські апокаротиноїди, отримані з ксантофіллів, які діють як структурні аналоги ретиноєвої кислоти. Будучи природними ретиноїдами, ці молекули зв'язуються та активують специфічний кислоторецептор для ремоделювання шкіри без побічних ефектів.

3. Агенти збереження ретинолу

Хоча вони безпосередньо не стимулюють оновлення, ці RAIs працюють, уповільнюючи природне розщеплення ретинолу та ретиноєвої кислоти, вже присутніх у шкірі. Цей інноваційний механізм підтримує власний метаболізм вітаміну A у організмі і може стати дедалі важливішим у майбутніх дослідженнях догляду за шкірою.

Приклад:

Novoretin™ (INCI: Pistacia Lentiscus (Mastic) Gum (and) Lecithin (and) Pentylene Glycol (and) Glyceryl Caprylate/Caprate (and) Caprylic/Capric Triglyceride (and) Water (Aqua)): базується на мастиці, ароматичній смолі, що походить з дерева, яке ексклюзивно росте на грецькому острові Хіос. Ретиноєва кислота природним чином міститься у клітинах шкіри, де вона розщеплюється ферментами цитохрому P450 сімейства 26 (CYP26). Інгібуючи ферменти CYP26, можна збільшити рівні ендогенної ретиноєвої кислоти та досягти ефектів, схожих на ретинол. NovoRetin™ служить рослинним інгібітором CYP26. У 3D моделі епідермісу NovoRetin™ збільшує експресію інволюкрина, маркера активності ретиноєвої кислоти. Запобігаючи розщепленню ретиноєвої кислоти у шкірі, він допомагає досягти корисних ефектів, схожих на відомі від застосування ретинолу.

Висновок: Свобода у догляді за шкірою

З тисячами доступних інгредієнтів і зростаючими доказами проти непотрібного подразнення, немає обов'язку покладатися виключно на відносно агресивні та небезпечні під час вагітності активи, як ретинол. Догляд за шкірою має працювати для вашого способу життя — не обмежувати його.

Джерела:

1. Mukherjee S, Date A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clin Interv Aging. 2006;1(4):327-48. doi: 10.2147/ciia.2006.1.4.327. PMID: 18046911; PMCID: PMC2699641.

2. Kim BH. Safety Evaluation and Anti-wrinkle Effects of Retinoids on Skin. Toxicol Res. 2010 Mar;26(1):61-6. doi: 10.5487/TR.2010.26.1.061. PMID: 24278507; PMCID: PMC3834457.

3. Mascarenhas-Melo, F., Ribeiro, M.M., Kahkesh, K.H. et al. Comprehensive review of the skin use of bakuchiol: physicochemical properties, sources, bioactivities, nanotechnology delivery systems, regulatory and toxicological concerns. Phytochem Rev 23, 1377–1413 (2024).https://doi.org/10.1007/s11101-024-09926-y

4. SÖFW October 2018 Stefan Hettwer, Emina Besic Gyenge, Brigit Suter, Sandra Breitenbach, Barbara Obermayer A Multifunctional Solution for Acne Prone Skin with a Single Natural Active Ingredient.

5. Personal Care June 2018 Stefan Hettwer, Emina Besic Gyenge, Brigit Suter, Sandra Breitenbach, Barbara Obermayer Natural alternatives for retinoic-acid-like anti-ageing.